Nasz Zespół
Paulina Ługowska-Grela
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.
Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości.
W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.
Marta Schenker
Jestem psychologiem, psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji, absolwentką studiów podyplomowych na kierunku seksuologia praktyczna. Pracuję z parami oraz osobami indywidualnymi.
Pracując z parami udzielam im profesjonalnego wsparcia na różnych etapach relacji. Korzystam z elementów EFT, czyli Terapii Skoncentrowanej na Emocjach, która jest jedną z najskuteczniejszych terapii par na świecie.
Prowadzę także konsultacje i terapie indywidualne z osobami doświadczającymi różnego rodzaju trudności i kryzysów na różnych etapach życia. Te trudności i kryzysy często uniemożliwiają rozwój i realizację ważnych celów, a niekiedy odbierają radość i sens życia. Wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie towarzyszę w procesie zmian, pomagam lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje oraz stworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi. Dzięki temu komfort funkcjonowania w różnych obszarach życia podnosi się i można zacząć czuć się dobrze z samym sobą.
Zuzanna Pawlak
Jestem psycholożką, psychodietetyczką oraz psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Pracuję terapeutycznie z dorosłymi i młodzieżą od 13 roku życia. Wspieram osoby neuroróżnorodne w odkrywaniu własnej ścieżki do bardziej satysfakcjonującego życia.
Jako psychodietetyczka pomagam także w budowaniu zdrowszej relacji z jedzeniem oraz aktywnością fizyczną – w sposób, który nie tylko sprzyja zdrowiu, ale również sprawia przyjemność i odpowiada na indywidualne potrzeby.
Pracuję z osobami, które czują się niedopasowane i mają trudności w codziennym funkcjonowaniu, doświadczają stresu lub obniżonego nastroju, podejrzewają u siebie ADHD lub zastanawiają się nad swoją neuroróżnorodnością. Oferuję terapię dla dorosłych i młodzieży z ADHD, prowadzę badania neuropsychologiczne dorosłych oraz konsultacje psychodietetyczne.